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  • 每天做多少个俯卧撑/仰卧起坐才能达到锻炼作用

    想锻炼身体着方面的人给提提建议把时间我每天有1-2个小时吧

    提问者：jcd1234

    发布于2010-11-03

共2个回答
  • 我心灰翔 丨Lv 2
    这要具体看自己的身体情况，循序渐进
    +12 2010-11-04 举报
  • 搜房网友 丨Lv 10
    这个我也不清楚，以前是一口气做60个，现在是做的慢，一组做20，坚持做3组（俯卧撑）
    +11 2012-10-28 举报
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