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  • 长跑运动对膝关节有损害,健美深蹲运动有同样损害吗

    提问者：针灸杨

    发布于2010-11-03

共1个回答
  • xingzhanbin 丨Lv 3
    是的,深蹲同样对膝盖有损伤.深蹲时注意身体不要过于俯腰,以避免腰部受力过大,此外还要注意2个膝盖不要超过双脚脚尖,这样对膝盖的损伤相对小一些.
    +1 2010-11-04 举报
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