毋庸置疑，提供睡眠空间是卧室为根本的功能。作为休息空间，卧室应该具备安静的特点。要让卧室既安静又环保，有效地是通过基础装修来做到，也可以从卧室的吊顶、墙面、地面以及门窗方面采取相应措施。
为了让人安心睡眠，卧室 不要采用繁复的吊顶形式，也即少做 不做吊顶，一般以直线条及简洁的顶面为主。
现在很多都是公寓楼，如果顶面不隔音的话，楼上的一点动静很容易传下来，对睡眠休息造成的干扰可想而知。因此在装修时，可以采取一些措施，增强卧室顶面的隔音。具体来讲，在选择吊顶石膏板时， 选择厚度达到标准的。此外，还可以在顶面中间层中加入一些吸音、隔音材料，如吸音棉、高密度泡沫板、布艺吸音板等。
墙面装修材料主要有涂料、壁纸和瓷砖这几种，瓷砖类的冷硬材料一般不用于卧室，因而卧室墙面常见的材料主要是涂料和壁纸。涂料和壁纸各有有缺，难分高低，业主根据自己喜好选择即可。而不管选择哪种材料，一定要关注其环保性。
如果是身处闹市区，周边环境 吵，那么在装修卧室墙面时，可以和吊顶一样采取增加隔音材料的方法。而如果环境还好，那么一般不用大费周章做全墙的隔音。现在比较常见的做法是，在床头增加一块软包背景墙，虽然主要作用在装饰和防碰撞方面，但同时也可以起到一点吸音、隔音的效果。
毕竟卧室地面 能够脚感舒适、保温又静音，建议卧室地面不要选择地砖，选择地板和地毯为宜。 地板中静音又舒适的是软木地板，而如果不惧清洁的话，也可以选择满铺地板。不过权衡之下，小 的方案是全铺地板，在床边铺 块地毯即可。
卧室门在选择的时候，也需要考虑到卧室对于静音和环保的要求，注重产品的隔音和环保性。例如选择实木门时，应该挑选密实点的，其门芯越密实，隔音效果越好。
Tip3：窗框选择：要选择隔音性较好的窗框。一般来讲，铝合金和塑钢窗的隔音效果都不错，选购的时候选择质量过关的即可。
Tip4：窗户玻璃选择：隔音效果较好的玻璃主要有中空玻璃、夹胶玻璃和真空玻璃这几种，其中真空玻璃的隔音性 。选择的时候，可根据居住环境来定。楼层高的比如20层以上并且 没有火车，大型拖车等就可以考虑选择中空玻璃或者夹胶玻璃;楼层低的又 马路或者 高架桥以及 有低频噪声源的，那么就要考虑用真空玻璃。