餐桌高度尺寸一般是多少？选错高度吃饭像受刑！

每次坐下吃饭总感觉腰酸背痛？明明饭菜很香却吃得浑身难受？八成是你家餐桌高度没选对！餐桌高度尺寸一般是多少这个问题，看起来简单却藏着大学问。

标准餐桌高度在72-78厘米之间，搭配45-50厘米的餐椅最符合人体工学。但具体选择要看家庭成员情况：1.6米以下小个子选72厘米桌面配45厘米椅面；1.7米以上人群建议75厘米桌面+48厘米椅面。家里有老人小孩的特别要注意，坐高差26-30厘米才能保证膝盖自然弯曲。

现在很多网红餐桌为了造型牺牲舒适度，超薄岩板桌面做到70厘米以下，实际使用时大腿会顶到桌底。还有那种仿吧台设计的85厘米高桌，吃饭时胳膊得架起来，一顿饭下来肩膀都僵了。

餐桌高度尺寸一般是多少还要看餐桌类型：折叠桌建议选最低70厘米，搭配可调节高度的椅子；儿童学习餐桌要能调节到65厘米左右。特别提醒买岩板桌的朋友，常规餐桌厚度12mm就够了，加厚到15mm的桌子记得把整体高度降3厘米。

你家餐桌坐着舒服吗？评论区说说你用过高矮最离谱的餐桌长啥样，帮姐妹们避雷！附赠选购公式：椅面高度=身高×0.25-1，桌面高度=椅面高度+28cm±3cm