床一般都是多高的尺寸？这样选才对腰椎友好

凌晨三点翻身撞到膝盖时，你有没有想过——床的高度真的适合你吗？床一般都是多高的尺寸？传统中式床大多在45-55cm之间，但现代人久坐办公、频繁使用椅子的习惯，让这个标准正在被重新定义。

现在流行的人体工学公式是：坐在床沿时，双脚自然垂地，大腿与地面平行。按照这个标准，身高160-175cm的人适合50cm±3cm的高度。床一般都是多高的尺寸其实没有标准答案，关键要结合自己的膝关节高度（测量时记得穿日常家居鞋）。

特别要注意三种情况：儿童房建议35-40cm方便上下；榻榻米地台控制在30cm最舒适；老人房最好安装45cm带扶手的款式。床头柜高度建议与床垫齐平或略低2cm，半夜摸水杯不会碰洒。

测试床高的土方法：光脚站在床边，双手撑床沿，手肘自然弯曲90度时为理想高度。现在就去量量你家的床，评论区说说你家床有多高？有没有因为床高不合适半夜摔下床的惨痛经历？