9日气温将跌破30℃！下周迎降温降雨天气

8月6日，湘潭再次发布高温橙色预警信号：

今天白天韶山市、湘乡市、湘潭县、湘潭市区 气温将升至37℃以上，请注意防范。

气温天天37℃+，连电风扇都成电吹风了！酷暑的滋味可真是不好受啊！

你们一定想知道，这样的炎热天气到底还要持续多久？啥时候才能降温呢？

省气象台预计，未来三天，湖南以晴热高温天气为主， 气温可达37-39℃，局地40℃。7日晚-10日湖南自北向南有一次小到中雨过程，届时高温将得以暂时解除。

一个更好的消息传来了，马上又要下大雨，大降温了！

8月9日，湘潭气温要跌破30℃， 温降到28℃，仅25℃，简直要高兴到飞起！

除了期待一场雨，你是不是和小编一样期待“秋”的早日到来呢？明天就立秋啦！

但扫兴的是，立秋之后还有“一伏”，还有“秋老虎”，想想还是有点小怕怕的！

超实用防中暑指南！转给身边的小伙伴~

夏季 易做错的7件事，你中招了吗？

天热就要吃冷饮

夏天天气炎热，身体中的毛细管都是开放状态，突然吃冷饮会使毛细血管一下子收缩，进而引起肠胃不适。 是一些慢性病患者、小孩、老人，吃冷饮还是量少、慢一点吃。

运动完就去洗澡

运动完， 休息片刻再去洗澡。洗澡水温要适宜，不宜过高或过低，忌用冷水。

露天木板凳随意坐

很多公共场合的长椅、板凳、桌子等，以木制座椅居多，而且夏天多雨，空气湿度大，露天座椅潮气重。如果坐在这些椅子上，容易引发关节炎、风湿等疾病，不妨在板凳上铺上一层报纸再坐。

睡觉不用被子

三伏天晚上天气炎热，很多人不盖被子睡觉。但是人体器官对温度的变化是异常敏感的，如果晚上气温骤降，也没有被子的保护，那么身体会很容易受凉，引发腹泻、腹痛等症状。为了身体健康，睡觉时盖一床小薄被子或者床单等。

点蚊香不开窗

有些人点了蚊香后，不开窗，或者打开空调，门窗紧闭，使得室内的空气流通不畅，对人体呼吸系统造成一定影响。无论使用哪种类型的蚊香， 还是开一点窗，透透气。

整日与空调为伴

天气太热，许多人离不开空调。但许多空调长期不清洗，从里面吹出来的空气暗藏许多细菌，吸入这样的空气，难免会受到影响。建议定期清洗空调，并选择合适的温度，防止受凉，保护关节健康。

不渴不喝水，渴了就狂饮

夏季天热排汗多，会导致人体大量失水，同时会引起血容量不足，对于患有心血管疾病的人来说是一定需要警惕的问题。另外，口渴后狂饮会加重心脏运转的负担，年轻人一定要注意夏日喝水要慢，忌喝过于冰凉的冷饮， 喝一些热茶或者白开水解渴。

出门记得做好防暑工作喔！