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老师傅提醒:空调万万别开这度数,难怪空调病找上门!

小鹿爱装修2018/07/26 11:24

在每年的夏天,要感谢我生命中重要的两个男人。一个叫威利斯开利,他发明了空调;另一个叫后羿,他在十几万年前,干掉了9个太阳。很多人一回家,空调便开到最低,一下子体验到了冰火两重天的感觉。但你知道吗?经科学研究表明,室内不低于28度左右是人体较为适宜的温度。或许你会想,这样大夏天,不等于没开,那咱们今天就来说说空调开几度最为合适?

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同样是开空调,为什么差别就这么大?夏天开空调到底该开多少度呢?

师傅给我介绍说,这其实也要分情况。比如说老人和年轻人不一样,比如说不干活的人和经常干体力活的人,比如说男人和女人。一般来说,空调24℃至26℃是大部分人所适应的舒适温度,而27℃是一个分水岭。如果是在晚上,温度要适当调高一点,根据个人不同的适应情况,大约在26℃至28℃之间。

还有一个影响人体温度感觉的因素可能很多人会忽略,那就是房间湿度。同一个人去体验,如果房间湿度大,空调温度开到27℃会比较舒服,而且睡觉可能还会嫌冷,但是如果房间非常干燥,即使温度开到26℃,可能他还会感觉到热。

室内外温差不宜超过10℃

空调致病的主要的原因之一就是室内外温差过大,虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的。当室内外温差超过10℃时,人从火热的室外一下子进入阴凉的室内,人体自身将很难迅速调整,会产生一系列不适的反应,使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩,导致神经调节紊乱,表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。

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睡觉一定要选择睡眠模式

如果大家晚上睡觉感觉很热,出汗,小马就建议你把空调开启睡眠模式,这样不但能正常的制冷降低空气温度,还能比正常开空调要节省30%左右的电量,关键是能提高睡眠质量,也不会影响我们的休息。

最后给大家2个比较直接的建议:

开空调,室内室外温差不要太大,最大不要超过5℃,因为温差太大容易引发空调病;你想想,室外近40℃,你家里20℃,从高温进入速冻,这是什么感觉?

夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档,即使年轻也不要太贪图凉快。

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