海鲜，内脏类食品要少吃！小心胆固醇超标！

提起胆固醇，你只想到蛋黄？别忽视这些高胆固醇食品！动物脑、动物肝肾、墨斗鱼、蟹黄、蟹膏等食品中胆固醇的含量都高于鸡蛋。因此，爆肚、卤煮、海鲜之类的美食要少吃，转给你周围爱吃这些食物的朋友吧！

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