节后必吃的14种“排毒食物”
节日期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让饱口福。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，节后有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。因此，节后人们应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。
2楼
2010-10-09
3楼
紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。
2010-10-09
4楼
芝麻所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。
2010-10-09
5楼
2010-10-09
6楼
香蕉香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。
2010-10-09
7楼
苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢；半乳糖荃酸有助于排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素；其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。
2010-10-09
8楼
红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。
2010-10-09
9楼
2010-10-09
10楼
木瓜含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。
2010-10-09
努力加载中...