我的瘦身记录-by jzy1979(尽量每日详记更新)
2008年11月21日 187斤 已瘦身15斤
2008年11月24日 187斤 周六日小败了一下,份量没减,仍为187斤
2008年11月26日 185.5斤 已减16.5斤 昨天坚持的不错,减少了近一斤。PS:昨天在超市看到了江站,据领导说,目测确实瘦身成果显著,在领导的鼓励下,我一定再接再励,完成自己的目标 一期目标:170斤 还差17斤
2008年11月27日 184.5斤(去外衣净重183斤)已减 17.5斤 早饭未吃 午饭鸡蛋一个 炒菜几口 晚饭粥一碗 炒菜几口 步行至佳乐家
2008年11月28日 183斤(净重182) 离目标还差13斤
2008年12月2日 净重180.5斤 离目标还差10.5斤
2008年11月24日 187斤 周六日小败了一下,份量没减,仍为187斤
2008年11月26日 185.5斤 已减16.5斤 昨天坚持的不错,减少了近一斤。PS:昨天在超市看到了江站,据领导说,目测确实瘦身成果显著,在领导的鼓励下,我一定再接再励,完成自己的目标 一期目标:170斤 还差17斤
2008年11月27日 184.5斤(去外衣净重183斤)已减 17.5斤 早饭未吃 午饭鸡蛋一个 炒菜几口 晚饭粥一碗 炒菜几口 步行至佳乐家
2008年11月28日 183斤(净重182) 离目标还差13斤
2008年12月2日 净重180.5斤 离目标还差10.5斤
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