【学习简易锻炼法，远离现代病！】

①办公臀：屁股越坐越大；②鼠标手：一直用鼠标手腕僵直无力；③电脑颈：每天使用电脑超4小时，81.6%的人脊柱都出现侧弯；④沙发腰：据统计我国腰椎病患者已突破2亿……不锻炼已成全球第四大死因！今天，全民健身日，戳图学习简易锻炼方法，为健康收藏了~