叶黄素这东西到处都是，不用喝惠氏奶粉

叶黄素实际上菠菜里含量最丰富，其他一些深色蔬菜里也有，比如甘蓝啊这类东西。但是我宝宝好像对甘蓝味比较不敢冒，所以最近常熬些菠菜汁给他喝，他还蛮喜欢的呢。要是这些菠菜钱换成加叶黄素的惠氏，再喝一年也喝不出一听奶粉来，太不划算。