一直坐着、缺少运动的人 大家都动动
一直坐着、缺少运动的人 大家都动动
2012-08-09
坚持10-20秒,做2次。
2012-08-09
2012-08-09
坚持10-15秒。
2012-08-09
2012-08-09
2012-08-09
每侧坚持8-10秒。
2012-08-09
2012-08-09
坚持15-20秒。
2012-08-09
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一直坐着、缺少运动的人 大家都动动
坚持10-20秒,做2次。
坚持10-15秒。
每侧坚持8-10秒。
坚持15-20秒。