60秒快速入睡法
你是否因为精神紧张或心神不宁而彻夜难眠？美国《健康》杂志近日载文，教你在60秒内放松，使内心恢复平静，帮助入眠。
2楼
个人觉得深呼吸和想象法比较管用
2013-10-17
3楼
真的管用吗？
2013-10-17
4楼
不要失眠
2013-10-17
为改善最近的睡眠质量
2013-10-17
6楼
给那些失眠的
2013-10-17
7楼
莫名其妙忽然又失眠，明天要早起上班啊！！这感觉真不爽，试试吧？
2013-10-17
8楼
真心需要
2013-10-17
9楼
最近貌似很需要这种方法！！！
2013-10-17
10楼
是不是一停下来就会胡思乱想？！那以后就不双休了！
2013-10-17
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