问个问题，孩子出生之前需要吃专门的食物来促进脑发育吗？

一直都听说婴儿时期要多补充DHA、ARA，今天看到一个孕妇膳食营养状况调查，提到一个胎儿脑部发育的东西，网上这方面的资料好像不大多。要养一个健康的宝宝太难了，还没出来就这么紧张，以后可怎么办啊？