大脑的作息时间 你的大脑你会用吗？

  人类的大脑也有自己的工作节奏，利用好这一节奏会让你更健康、更有活力。

7点—9点：激情时间；

9点—11点：创造力时间；

11点—14点：克服困难时间；

14点—15点：娱乐时间；

15点—18点：合作时间；

18点—20点：自己的时间；

20点—22点：放松的时间；

22点以后：睡眠时间。