春天，给你的不只是美景，还有活力！

春季对于世间万物来说

都是一个新生的季节

草木生出嫩芽

候鸟从远方回归

春雨让黑夜不再寂静无声

对于人们来说

春天除了是风景复苏的时候

也是值得把握的养生季节

当春季回暖之时

也能避免过冷空气带来的不适

特别是对于老年人而言

春季运动要避免负荷大的项目

特别是平时运动本来就少的人群

更要循序渐进，不可急功近利

春季运动

快走

对于平时没有跑步的人来说

快走是一个有效的热身运动

能够充分活动全身

快速适应户外温度

而且快走对膝盖的负荷小

是最适合老年人的户外运动

春季运动

骑车

骑车不仅能够锻炼腿部肌肉

同时也能刺激腰丛神经

保持神经系统的健康

特别是在暖春时节

骑车更是全民踏青运动之一

在绿意满满的春色中骑车游览

也是十分惬意的一件事

春季运动

放风筝

放风筝是一项传统游戏

也是一项能够锻炼全身的运动项目

需要手臂和腿部协作

奔跑中拉动线索

放风筝的运动量不算大

但是对于活动身体来说十分有益

还能锻炼身体协调能力以及肺活量

以上运动都是十分适合眼下时期的运动

但是对于身体较弱老年人来说

都需要适当调整运动量

避免对关节负担大的运动

在更加舒适安静的环境运动

才能达到健身强身的效果

☆ 天然氧吧 ，常伴左右 ☆ 

    城市中好的居住环境尤以毗邻山湖为最佳，国鑫·凤垭山，一城山水，万方园林，全实景呈现。一山环绕，500亩南湖湿地公园，可谓天赋自然景观，负氧离子丰富，堪称天然氧吧，选择在这里置业，生态、绿意、清新常伴左右。

☆ 私家花园，美不胜收 ☆ 

    项目斥资打造的英伦风情园林，超高的绿化率，四季有花、四季常绿，林荫大道、繁花掩映，一步一景，美不胜收，不用担心空气的污染给家人健康带来的影响，优越的自然条件，造就“低噪音、少尘埃、高富氧”的健康生活空间。这就是您与家人的私家公园，老人们在这里晨练遛弯，孩子们在这里嬉戏游玩，宜居生态墅区大盘，自然的情境与生活在此完美相融。

☆ 绿色空间 ，阳光心情 ☆ 

    绿色住宅更加重视室内舒适度，具备更加充足的自然采光、更加顺畅的自然通风和更加开阔的室外视野。国鑫凤垭山，作为南充知名房企，一直以精湛技艺、严苛标准，将典范级建筑品质敬献每位业主。主推二期“跃层”多种经典户型，户型方正，南北通透，超高得房率，集实用、舒适、美感为一体的合理布局，满足您对房子的一切想象。

☆ 顶级配套，便捷生活 ☆ 

    好的社区对小区配套设施要求更高，为业主出行、生活提供更多便利，15000㎡英伦风情商业广场，集购物、娱乐、休闲等业态于一体，足不出户，即可享便捷生活。名校配名门，让书香传承，丰富教育资源，让孩子领先成长。

呼吸初春带来的新鲜空气

在温和湿润的空气中舒展身体

让每一天都神采奕奕

暖春活力季将至

让我们共享此刻生活