游泳什么方法能把肩膀拉宽-业主生活

共2个回答

搜房网友丨Lv 10

哈哈哈。。。多游几次慢慢就宽了。我也经常游泳，这个季节天气冷了，保持每周一次就可以了，肩膀比以前宽了，线条比较健康。

+1 2010-11-24 举报
heidiyan 丨Lv 3

一般都会的呀，因为游泳的那种姿势，比如标准的蛙泳这样很需要用到手臂的姿势（我正好和你相反，肩膀比较宽了，手臂还有“蝴蝶袖”）如果你能坚持多游，大概游一个小时吧，这样每天坚持肯定能达到你要的效果很多运动都是贵在坚持的，坚持就有效果

+1 2010-11-03 举报