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  • 参加1000米长跑前吃那些东西可以提高耐力

    我下周就要参加1000米的考试了，我体力不是太好，还不能及格。我觉得是体力不行，问一下大家考试之前可以吃那些提高体力的食物？要说明具体的牌子，什么时候吃最好（如考前多少分钟），在说明吃多少比较好。谢谢，我很急！

    提问者：znna

    发布于2010-10-10

共1个回答
  • sesameabc 丨Lv 0
    建议比赛前半个小时喝红牛（提高兴奋性和反应性）比赛前一个小时喝葡萄糖（提高肌肉收缩)比赛时吃巧克力一类的糖果（补充体力)
    +14 2010-10-10 举报
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