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  • 简单锻炼大小腿方法

    大小腿的肉很松弛 用手拍下还会抖上几下 注：本人不胖 60公斤 因为平时没锻炼所以全身的肉很松弛 希望兄弟们有好的锻炼方法 最好是在家里就能完成的

    提问者：dlij_0

    发布于2010-10-05

共1个回答
  • stravas 丨Lv 0
    崩起脚尖做高抬腿，关键要持之以衡，平时能多走楼梯就更好了
    +1 2010-10-06 举报
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