冰壶又叫“冰上溜石”，它要求体力与智力相结合，是一项趣味性很强的投掷类休闲运动。冰壶运动虽然在我国开展较晚，但这项“冬季中的绅士运动”很早就已出现。 冰壶运动是在冰面上进行的，每一回合称作“一局”，每个队由四名队员组成。冰壶的比赛场地称作“冰道”，它是一个非常平整的长44.5米、宽4.32米的区域，经过设计可沿两个方向比赛。冰道的一端画有一个直径为1.83米的圆圈作为球员的掷壶区，被称作本垒。冰道的另一端也画有一圆圈，被称为营垒。营垒由4个半径分别为0.15米、0.61米、1.22米和1.83米的同心圆组成。掷冰壶的竞赛规则在于掷出冰壶以使其停留在得分位置，将对手的冰壶撞出得分位置，营垒就是得分区，所投出的冰壶最接近营垒中心的队伍得分，接下来如果该队还有第二个最接近的冰壶则累计计分，依此类推。比赛共分10局，每个队员均有两次掷壶机会。所有四名队员一局可以掷两次冰壶。在一名运动员掷出冰壶后，需要两个人进行扫刷。扫刷可令冰面更光滑，以便在掷冰壶时用力太轻的情况下使冰壶滑行得更远，适当时候需要强有力的扫刷。在通常的两小时比赛中，冰壶运动员一般要滑行近两公里。轮空者则担任队长和战略制订者。良好的战略是冰壶比赛获胜的关键，与掷冰壶技巧同样重要。因此，有人将冰壶战略制订者形象地称为“冰上国际象棋手”。 掷冰壶的手法与掷保龄球的手法有几分相似。首先，你拿起冰壶并把它向后拖，通常以反冲的姿势将它提离冰面，然后再推出或旋转冰壶使其向前沿冰面平稳滑行。但是，要取得更好的掷出效果，你应该尽可能随冰壶一起滑行。优秀的冰壶选手通常贴近冰面滑行，姿势显得非常舒展。冰壶上都带有一个把手，松开冰壶时扭动把手可以使冰壶带一点儿弧线前进，这有一点儿像保龄球中的“弧圈球”。 冰壶运动在我国起步较晚，起初只在哈尔滨等少数一些地方开展此项运动，近年来陆续在北京、上海等大城市出现，但至今未在全国广泛开展。不过由于冰壶自身具有的时尚元素，使其难掩独特魅力，对年青一族有着天然的吸引力，相信不久将会普及。