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  • 求能够训练爆发力的体育运动

    听说JET LEE靠打羽毛球来训练爆发力 我从某杂志看的 不知道是不是这样 类似还有什么运动吗

    提问者：gssbb

    发布于2010-09-29

共1个回答
  • whanwff 丨Lv 0
    关于爆发力绝大多数人理解是错误的！训练、提高爆发力首先要知道什么是爆发力，它是怎么产生的。只有了解了这些你才可以谈其他。记住，爆发力绝不是静力。不要搞混！ 提高爆发力的唯一途径就是学会放松。
    +1 2010-09-30 举报
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