4个月，可以加点辅食了。如果奶水不够吃，可以先吃一点煮的特别烂的面条。然后在白天的时候加奶粉。早晚吃母乳，尽量让吃母乳的时间拖的长一些，多存一些奶水。尝试吃一点鸡蛋黄。八分之一，四分之一，慢慢加，最好不要在六个月之前加太多辅食，尤其是不够烂的。肉松也可以加在粥里。粥也要烂一些。添加辅食一定要注意量，不能让孩子积食。最好规定时间。比方说，早上起来，8点，吃母乳。10点加一点鸡蛋。12点面条（油盐一定要少之又少。不过，如果没有油盐，只怕不是那么好吃。）或者奶粉。睡觉起来，奶粉，或者粥，以此类推。因为吃的不多，所以，可以时间相隔两到三个小时，看孩子反应。一般孩子不怕饿，但是怕撑。稍稍饿一点没有问题，但是撑着了就出问题了。如果你还想继续母乳喂养，最好再吃一些有营养的东西。查一些下奶的食品。比方说，猪手汤，乳鸽汤，狗肉汤等等。 如果想就此断奶，就喝豆浆，最好男孩多加些黑豆，女孩加一些红豆，最初淡一些，加一些糖，一定要少一些。习惯以后加量。米饭也可以，但是一定要软，最好和粥类似。小米是很容易消化的，或者板栗，压碎，加点温水。还有炖点排骨汤煮饭。