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  • 有什么运动既能增肥又能强身健体?

    本人男23岁,1米77,体重120斤,想曾到130~140斤。

    提问者:闲庭月下人

    发布于2010-09-26

共1个回答
  • 网络小仔 丨Lv 0
    我只把精准的给你回答了`其他的你就看看那些复制选手的回答吧器械区 大强度 大重量锻炼 饮食 高蛋白 高热量 高碳水 多餐 多维生素休息 深度睡眠 10小时最好`!我专业健美 希望我的回答对你有所帮助!
    +11 2010-09-26 举报
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