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  • 从25米到50米应该注意什么??(游泳)

    我现在可以游25米了，从25到50米应该注意些什么？？如何实现从25到50的飞跃

    提问者：寒流飘过海

    发布于2010-09-23

共1个回答
  • 静约 丨Lv 0
    1.如果对自己的水平没有信心怕进入深水区被淹的话游到25米折返继续游,锻炼体力2.动作要更加正确协调,只有动作协调了才能有效减少阻力,游起来才更加省力,才能使呼吸平稳3.飞跃是不可能的,慢慢练,不要一下增加很多,可依次递增:30米,40米,50米,75米.....目标太大容易挫伤锐气
    +1 2010-09-23 举报
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