0$房天下问答|游泳时为坚持破自己记录硬撑下来后感觉头特别晕是怎么回事$https://m.fang.com/ask/ask_713325.html$https://static.soufunimg.com/common_m/m_public/201511/images/asksharedefault.png
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游泳时为坚持破自己记录硬撑下来后感觉头特别晕是怎么回事
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共1个回答
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lingxiaolan
丨Lv 2
缺氧了,多做深呼吸,尤其在冲刺前和冲刺后,另外在冲刺前还要做足热身和准备活动,冲刺后也要适当的缓冲一下神经和肌肉
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