怎么能改掉宝宝吃零食的习惯-业主生活

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DeliaYK 丨Lv 2

1.大人要有良好的习惯不挑食,言传身教才能给孩子做好榜样.2.饭前避免让宝宝接触吸引他的零食,可添加水或水果适当加餐.3.可引导孩子多活动,促进新陈代谢.加快消化吸收,为下一餐做好铺垫.4.吃饭要有规律,让宝宝有良好的就餐习惯.5.吃饭过程中创造良好的就餐氛围,及时鼓励宝宝吃饭时好的表现,家长尽量不要在孩子面前讨论什么菜好吃,什么菜不好吃,喜欢什么或不喜欢什么,以免给宝宝灌输偏食的信号.6.家长在挑选零食时可选择有营养.易吸收的小点心,适当的在两餐之间添加我觉得是可以的,这样还可以给孩子解解馋,以免让宝宝产生逆反心理,越不让吃的食物越想多吃一些.这方面还需要家长灵活处理.因为每个孩子的情况都不一样!

+1 2013-08-30 举报