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  • 怎样提高体育成绩呀?

    我现在初二，还有一年就要中考，我的成绩还比较好，而且在演讲与写作方面有特长，但是就是体育成绩差，总是被嘲笑，所以，我变得胆小而有一点自卑，如果中考的时候，体育成绩（A，B，C，D）不是A或者B，那么就无法上重点高中，我们这里中考体育要考仰卧起坐，立定跳远，跳绳（或者是俯卧撑），恳请大家给我一个锻炼身体的计划！能够大幅度提高体育成绩，本人非常感激！

    提问者：fxj0808

    发布于2010-08-30

共1个回答
  • 走路上下班 丨Lv 4
    不要怕被嘲笑！不要去管别人的眼光，我是个胖子，为了提高体育成绩下了不少功夫。1.仰卧起坐：每晚睡觉前做100个，可以分三组至四组。2.立定跳远：在学校老师的指导下多练，但不要过多。3.跳绳：也是要练，重点掌握频率。4.俯卧撑：现在家里的墙边做，角度自定，逐渐减小角度。只要你坚持练一个月，考试没问题！加油！！！
    +10 2010-08-31 举报
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