膝盖关节炎哪位朋友比较了解的呢?方法拜托了-业主生活

共5个回答

打电话

黄卫东 置业顾问

打成果汁或做成可爱的水果拼图刺激宝宝的食欲

+1 2014-10-15 举报
当代府官方丨Lv 5

延王尚隆和延麒相遇后延王治理雁国二十年后发生的一个故事。

+1 2014-08-19 举报
在线问打电话

周健 经纪人

拿上欠条，去法院做保全。当心欠款人卖房逃跑。

+1 2014-08-04 举报
wap4188263885 丨Lv 2

我一般用健力多氨糖就可以了

+1 2017-09-22 举报
东吴网络丨Lv 3

1、股四头肌力量训练:仰卧位,将膝关节伸直,绷紧大腿前面的肌肉做股四头肌静力性收缩。每次收缩尽量用力并坚持长时间,重复数次以大腿肌肉感觉有酸胀为宜。 2、直抬腿练习:仰卧位,伸直下肢并抬离床约30度,坚持10秒钟后缓慢放下,休息片刻再重复训练,每10—20次为1组,训练至肌肉有酸胀感为止。另外可在踝部绑缚适量的沙袋进行练习,并随力量增强逐渐增加沙袋的重量。是日本的琉滨嫝帮助了我。我开始跟你的情况一样这个毛病的。后来用的这个很快就好了。不过需要花很多钱。如果我的回答能帮到你帮忙选最佳了。

+1 2013-04-04 举报