关于土地权益与户口迁移的关系，需结合农村土地政策和相关规定来分析。农村土地承包经营权通常以户为单位，且与户籍所在地密切相关。若您在娘家时已作为家庭成员参与土地承包分配，即使婚后户口迁出，原承包期内仍可能保留相应权益。土地承包经营权的存续与户口迁移并不直接等同。根据相关规定，承包期内妇女户口迁至新居住地但未取得新承包地的，原发包方不得收回其原承包地。您婆家未分配土地的情况，可能构成保留娘家土地权益的条件之一。建议您先核实娘家的土地承包经营权证书上是否登记了您的姓名。若已登记，可依法主张权益；若未登记但能证明您属于原承包户成员，也可通过协商或必要程序争取合法权益。实际操作中还需考虑当地土地确权进展和村集体内部约定。若存在争议，可向当地农村土地承包管理部门咨询，或通过调解途径解决。不同地区对"户"的认定标准可能存在差异，需结合具体情况判断。保留好原有土地承包合同、分配记录等证明材料将有助于维护自身权益。