对于男女双方同居期间男方支付房租分手后要求女方归还房租的情况,可采取以下实用行动建议。1. 梳理沟通记录:仔细查找同居期间双方关于房租支付的聊天记录、短信等,确认是否有关于房租性质(如借款、共同承担、赠与)的约定,这是判断是否需要归还的关键证据。2. 核算共同生活支出:除房租外,整理女方在同居期间承担的其他费用(如购买生活用品、餐饮支出等),若女方也有较多支出,可在协商时主张双方已通过各自方式承担共同生活成本,以抵消部分或全部房租主张。3. 尝试友好协商:主动与男方沟通,说明对房租金额不知情且无归还约定的情况,表达愿意在合理范围内承担部分费用的诚意,争取达成双方都能接受的解决方案,避免纠纷升级。4. 咨询专业律师:若协商无果,及时咨询律师,让律师根据具体证据情况分析法律风险,并指导后续应对策略,如是否需要准备应诉材料等。选择解决方案时,应重点考虑证据的充分性、双方的过错程度以及解决纠纷的成本(时间、金钱等)。若您希望更精准地判断自身权益,建议进一步向律师详细说明情况并获取专业帮助。