购房后陷入负债困境需要理性应对。建议从收支平衡入手，仔细梳理家庭每月固定支出与收入情况，制定切实可行的还款计划。可以考虑与银行协商调整还款方案，比如申请延长贷款期限来降低月供压力。若持有其他房产，适当处置闲置资产也是缓解资金压力的有效方式。当前市场环境下，切忌盲目低价抛售房产。可以先通过正规房屋租赁平台将空置房屋出租，用租金收益补贴月供。对于自住房屋，如果确实难以承担贷款，可考虑置换面积较小或地段稍远的房产，用差价偿还部分债务。在日常生活中要严格控制非必要开支，建立应急储备金。必要时可向专业金融机构咨询债务重组方案，但需注意甄别合法合规的机构。保持良好征信记录非常重要，逾期还款会产生额外费用并影响个人信用。遇到短期资金周转困难时，可优先考虑向亲友短期拆借，避免使用高息贷款。长远来看，提升职业技能增加收入来源才是根本解决之道。房地产市场具有周期性，保持耐心和信心，根据自身实际情况做出合理决策。- AI整理生成 -