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共1个回答
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ask8258065099 丨Lv 1
好床垫有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压力均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。由于人体脊椎呈浅S型,躺下时需要有适当硬度的支撑物,因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。因此,选床垫不能单纯依靠感觉,而应根据身高与体重的差异选择。体重较轻者适合睡较软的床,使肩部臀部稍微陷入床垫,腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫,那样弹簧的力度能给予身体每个部位妥帖的关照,特别是颈部与腰部能得到良好支撑。怎样叫软硬适度?最简单的测量方法是:平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有缝隙,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。 -
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