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共1个回答
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ask8332400824 丨Lv 2
1、注意温度过度,进出空调冷气房,注意温度过度,先把空调温度调高或者暂时关闭一会,把汗水擦干,让身体先适应室内温度。长时间在冷气房间内,要多喝水。2、室内外温差别超过5度,空调房温度在24-26度之间,这样对人体比较舒适。室内外温差过大,容易让人换上感冒,尤其不能直接对着空调吹。3、不宜长时间待在空调房内,三四个小时以内还可以,长时间呆在空调房内尤其在单位,就可能对身体不利了,每晚最好能洗个温水澡,还可以自行按摩一番,适当的运动,以免浑身僵硬不适。4、空调要保持清洁,经常清洗空调上的过滤器,防止细菌在过滤器上的滋生繁殖,给人体带来伤害。还可以在空调房内用醋熏蒸,净化空气。 -
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