自己的想法 更好

不要.因为运动不适宜在室内做,你考虑了健身也坚持不下去.真能坚持运动的不会在屋子中健身.要是房子足够,可以安放乒乓球\台球\组合器械.要是不大不要考虑.

适当用些阶梯

装修设计中把健身因素考虑在内，这在住房越来越宽敞的今天，已经成为一种时尚。如今，别墅、跃层、四室两厅等大户型已经为装修中设计健身场所提供了可能。而且，许多工作繁忙的年轻白领也在并不宽敞的家中设计放置健身器材来抓住点滴空闲时间锻炼身体。因此，我认为，你的想法很好。在装修中具体怎么设计呢？我提出一些参考意见：一、面积够大时，专门用一间房装修做为健身房。如果面积不大，这间房也可兼作客房。对于健身房的装修，主要是地面、墙面及健身器材的放置。地面用木地板加地毯，最好用静音的强化地板。这种地板在跳动中楼上震动小噪音也小。而且脚感好。墙面的插座要多留，而且电线用4平方米毫米的，这是考虑到有的健身器材用电量较大。如果装修前能够确定要买的健身器材，就可根据其大小安排合理的位置。如果没有确定也要大致留下电源插座及相应的空间。天花顶上可以考虑安装吊环，但一定要用膨胀螺栓保持足够的承重力。健身房同时为客房时，使用床垫作为客人睡觉用，平时也可用于仰卧起坐等锻炼。二、在阳台或空中庭院、露台等地方可设置鹅卵石步道。这很适合老人散步时的足部按摩。甚至在阳台地方小不能安装时，还可以在铺装地砖的客厅中设置一条鹅卵石步道。三、如果需要在露台或阳台健身，对这里的装修不要封闭，只装透明的阳光棚即可。但如果从别的因素考虑要封闭，建议用无框阳台玻璃封闭。这是能够全部打开的。阳台健身的好处是呼吸新鲜空气，特别是老人的一般性活动身子在这里比较好。健身涉及到装修的事项大致有这些。希望我的回答能够对你有所帮助。