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  • 老年人要注意哪三个“半分钟”和“半小时”？

     老年人要注意哪三个“半分钟”和“半小时”？

    提问者：雪之玉

    发布于2011-12-28

共1个回答
  • mo南mo北 丨Lv 4
     睡醒后不要马上起床，在床上躺半分钟；起来后坐半分钟；两腿下垂在床沿再等半分钟。每天早晨运动半小时、中午午睡半小时、傍晚散步半小时。
    +1 2011-12-28 举报
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