枕头还是挺重要的,不好的枕头会导致经常失眠,像我们平时工作压力大,需要缓解压力、放松心情外,还有就是要适当的买个好点的枕头,换枕头是个不错的选择。所以买枕头一定要买好的,大品牌的对于治疗失眠效果不错。好的枕头都是选择天然枫木和栓木,硬度符合人的正常生理结构需要,高度可以自行调整。像诺伊曼,适之宝,小海豚,睡眠博士Aisleep,博洋Beyond,罗莱这些都是很不错的品牌。

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