办公室睡觉枕头我推荐眠趣趴趴枕头不错,款式又漂亮,是记忆棉的很柔软。最好是C型靠枕,戴脖子上,靠在椅背上就能小睡一会,护颈椎,很舒服。

最好不要趴着睡,趴在桌上睡觉的姿势,除了会影响手臂正常的血液循环,引起双臂、双手发麻、疼痛等不适症状外,还会让身体弯曲度增加,压迫胸部,所以人们常常会觉得呼吸不顺畅,特别是女性,时间长了还会影响乳房的健康。另外,这种睡觉姿势还会压迫眼球,这正是有些人午睡后出现暂时性视力模糊的原因,如果长期如此,还会诱发眼疾,尤其是高度近视的人更要注意。 如果借助午睡枕,睡眠质量就会得到极大改善。目前,市面上合格的午睡枕大都根据人体的工程学原理设计,使用起来也很方便,用嘴轻轻一吹就可以充气,并且可以根据自己的需要来调节枕头的高度。使用时,把午睡枕放在桌子上,脸放在枕头中间的圆洞上,双臂自然弯曲抱住枕头两侧,可以有效避免对双臂、眼球及面部的压迫。如果坐椅靠背较高,最好把它放在椅背上部,使其对头颈部形成有力支撑,这样可以使身体保持自然放松的状态,使呼吸变得更加顺畅,也更加有利于心肺及乳房的健康。建议用恒源祥记忆枕头比较好,希望我的回答对你有帮助。

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