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共3个回答
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ask1892798213 丨Lv 1
睡觉不用枕头对颈椎不好的。颈椎病的人也并不是不能枕枕头,而是枕头的高度要合适,一般在15cm左右比较合适,还有就是日常要注意避免长时间的坐位,比如长时间的使用电脑、打麻将等,还有就是做一些颈椎操对颈椎病的康复也很有帮助。 -
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朱昭曦 丨Lv 3
枕头多高才最合适呢?这真的是一个值得讨论的话题。其实,枕头的高度对每个人来京都有不同的最合适的数值,过高或者过矮都不好。枕头过高会引起落枕,对颈椎造成压迫,从而造成脑供血不足,影响效率。枕头过低也不号,枕头过低同时对颈椎也会造成负担。据统计10—20公分是最合适的。 -
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ask6805960168 丨Lv 1
颈椎病枕头选购颈椎病枕头选购需要根据颈椎病人的不同情况对待。1、针对不严重颈椎病人群:颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉,挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头,还有合适的枕头软硬度,合适的枕头的软硬程度和颈椎病的出现有很大的关系,往往太过硬的枕头会让患者出现失眠多梦的情况。2、针对已较为严重颈椎病人群:推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质,如荞麦壳配中药等护颈枕头,牵引更加效果强一些。但是合适的枕头高度也要重视,不应该枕太高的枕头,否则醒来时会出现头晕、头痛甚至神经衰弱的情况。 -
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