其实,一般宝宝3个月后就应该选择合适的枕头了,脊柱颈段开始出现向前的生理弯曲,2岁多宝宝枕头的高度为4-5cm为易。 但宝宝用不用枕头不是绝对的,只要宝宝睡眠很安稳、平时精神状态很好,就不用过于担心,一般不会影响颈椎和智力发育的。让宝宝枕枕头睡觉是个慢慢适应的过程,不要过于强求,这样反而可能造成宝宝睡眠不安,一切顺期自然的好

其实三个月之内的宝宝都是不需要枕头的,因为这时候的宝宝脊椎还未发育完全都是呈一直线的,所以不需要给宝宝用枕头的。刚出生的婴儿平躺睡觉时,背和后脑勺在同一平面上,颈、背部肌肉自然松弛。婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头与身体也在同一平面。因此,原则上没有必要使用枕头。但是1岁之前的孩子们身体差异也是非常大,所以根据不同身体的孩子们需要区别对待,注意:枕头的开始使用时间和枕头高度是密切关联的,一般认为宝宝们3个月后开始使用枕头,这个标准是要看颈椎是否悬空,或者说颈椎和身体是否在一条直线上。实际上3个月前宝宝身体差别就非常大,部分宝宝仅仅1个月之后,肩部宽度明显超过头部,侧睡时头部开始偏低;另外考虑到儿童床铺软垫过多,而宝宝头部压力较大,也容易出现头部过低。这时候家长可以自己观察,侧睡时只要宝宝出现头部偏低,可以给宝宝采用一些低一些的折叠毛巾或宝宝专用枕头,厚度根据情况从2-4公分不等,另外要根据发育情况逐渐调整枕芯高度、长度与婴儿的肩宽适合最为适宜。

如果要让宝宝睡得正确睡得舒服,你要做的不是选购中间带凹陷的枕头并时时注意把宝宝的头保留在那个凹洞里米高的,你应该做的是--将毛巾卷成约5厘米高的圆筒状(或选用5厘婴儿枕),横垫于宝宝下颈上肩部。如此可使头部自然下垂而触及床面,此时颈部及下巴自然能完全伸张,呼吸道亦可不受压迫。