第一,尽量远离电磁辐射源。一般距离1.5米以上就基本安全了,而且家用电器不要集中摆放。睡觉之前一定要洗洗脸,不要嫌麻烦;第二,每一次接触家用电器,要尽量缩短时间;第三,不使用的电器,一定要记得关上电源,通电的电器照样能产生大量的电磁辐射;第四,注意家电的通风。电磁能使空气中的电离层分离,如果总是在一密闭的环境中,一旦碰到人的皮肤,就很容易吸附上去,久而久之就会对人的健康造成影响;第五,饮食上,建议有意识地多吃一些富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物,特别要多吃海带,有效加强抵抗电磁辐射的能力;第六,儿童、孕妇和体弱多病的人群应严格控制看电视、玩电脑的时间和距离。

1，比较安全的家电代表：洗衣机、电冰箱、电动剃须刀、空调、搅拌器、电饭锅、电熨斗。 一般情况下，这些家电的额定功率在50赫兹左右，它们的电磁辐射强度不高，即便离人近一点，也没关系。不过，在使用下面这些家电时要注意方法，否则，使用方法不当，也会损害健康。 电吹风使用时，应和头部保持垂直，不然使用时间长了，容易烫伤头皮。电熨斗最好加热到一定温度时，再使用它，而不要一边加热一边用它烫衣服。 手机现在的发射站比较密集，手机的发射功率和电磁辐射强度都比以前降低了不少，但是仍要注意：接电话时，手机应和身体保持三四厘米的距离;手机在未接通、接通瞬间及充电时，释放的电磁辐射量是平时的几倍甚至数百倍，因此最好在手机铃声响过一两秒后，再接听电话，避免在手机充电时接听电话。2 需要保持20~50厘米距离的家电代表家电：电磁炉、电视机、微波炉，电磁炉的固定功率是30~50赫兹，它的电磁辐射强度相对较大，除了建议购买磁感强度比较低的知名品牌的电磁炉以外，人们在炒菜时，切记不要紧挨着电磁炉，尽量和它保持20厘米以上的距离。 如果购买电视机、电脑，建议选择电磁辐射强度较小的液晶电视和笔记本电脑。使用液晶电视时，应与其保持半米的距离;使用笔记本电脑时，应和它保持10~20厘米的距离;使用台式电脑时，不宜敞开机箱使用，因为主机的后面和侧面的电磁辐射强度较大。3需要保持70厘米以上距离的家电代表家电：加湿器、吸尘器吸尘器、加湿器在使用时，应远离人体。实验表明，人与吸尘器保持70厘米以上的距离，与加湿器保持1米以上的距离，所遭受的电磁辐射损害最小。