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ask6040869893
丨Lv 1
1、测血压前,保持5-10分钟安静状态,测量时不要说话,不要移动手臂或身体;2、正确测量姿势应是坐姿,袖带与心脏应处于同一水平面上,上臂自然下垂,肘和前臂自然搭在桌子上,手心向上(腕式测量要求参见说明书);3、连续测量同一人时,应松开袖带,使手臂休息3分钟;4、每天在固定时间,通常选择早餐前或早餐后量血压比较合适。因为这时人还没怎么活动,测得的血压能比较真实、可靠地反映生理状况.要一样,然后取个平均值。5、血压计要多测几次取均值,使用电子血压计测血压应至少测三次。专家认为,高血压是一种生活方式病,是由人们日常生活中的不良习惯而导致的。因此,养成良好的生活习惯,定期做血压检查,最重要的是要戒烟限酒哦。