蒸完桑拿再去游泳好么?还是先游再蒸?-业主生活

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Agood 丨Lv 3

游泳与桑拿中间最少要间隔30分钟，否则，先做哪一样都不可取。因为桑拿过程中即丢失大量的水分有加快了身体的新陈代谢，身体各器官都处于疲劳状态，如果再游泳的话，就增加了身体各器官的负担，容易出现休克、昏迷等危险。同样，游泳过后，身体肺部、心脏等器官都处于超负荷工作，再蒸桑拿的话，更危险，体质弱的人，会在蒸的过程中休克。

+12 2011-01-05 举报