宝宝鱼和豆腐怎么做-业主生活

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swj0819 丨Lv 4

鱼泥取适量无皮、无骨的鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化。取嫩豆腐，鸡蛋各10克，团粉5克，酱油和芝麻油适量；把嫩豆腐放沸水中略煮，捞出，沥干、研泥，摊开放在抹过芝麻油的小盘时；再把鸡蛋液、团粉和酱油等，调匀后摊在小盘豆腐泥上；小盘入屉，以中火清蒸10至12分钟即成。肝泥取新鲜猪肝或鸡肝50―80克，洗净剖开，加入粥内或细面里煮熟，晾温后喂宝宝。

+10 2011-01-05 举报