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成年了，还能长高吗？
男，22岁。目前只有179cm,希望长到182~184cm.听说男子25岁以前都可以长高。除了做手术、吃药以外有无其他方法，如从饮食结构或运动角度考虑。提问者：疯林火山
发布于2008-08-12
共8个回答
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lucky宝儿 丨Lv 3
长个儿基本上就是在营养的基础上，多运动。但每个人的情况不同，并不确定个儿长到什么时候。但健身教练个儿不高并不是健身的原因，有的健身教练个儿也到180cm以上，你见到个儿不高的估计多是器械教练，健身房肯定会找块头大的当教练吸引学员嘛。个儿高的教练因为个儿高，肌肉显得不明显。如果个儿好，块头还大的话，那他就可以参加比赛，不靠教学员吃饭了。 -
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海子无言 丨Lv 3
小伙子，你这样的身高，在年轻人中是偏高的，我看你应该满意，人的身高与遗传有很大关系，不以人们的主观意志为转移，你锻炼健身很好，没有变矮之说。听说男生身高到23岁时还会向上穿一穿，你等着吧！ -
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happy4meatball 丨Lv 4
我才165CM,我都不操这心，别太虚荣啊··· -
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玉树麟枫 丨Lv 3
手术吧那就 -
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生活周百通 丨Lv 3
25岁就定型了，之前还可以长些 -
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小小西北浪 丨Lv 3
正常人22岁是可长的，身高3成决定于基因。多锻炼即使不长也能强壮身体 -
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房掌柜 丨Lv 5
有的人可以长.但长不了多少.如果你觉得你发育成熟了那就没希望了.可以拉骨啊.大概能拉5cm左右. -
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轻风之声 丨Lv 4
我初二时有位老中医告诉过我一味药田七+毛蟹田七助长，毛蟹补钙炖汤会吧，搞个锅和个盅。加水下药，慢慢炖技术难度：-∞叫妈妈炖最好，这方面有经验，告诉他炖乌鸡时顺便帮个忙就OK了趁热喝当时老中医要我去接他衣钵告诉我的，他说如果觉得中医很神奇就去和他学，然后我初二时试了，身高当年长到1.72然后我弟弟上初二时我妈也给他喝，同样到了1.72如果不觉得年龄问题太严重的话，可以试试。 -
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