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  • 新手游泳的问题

    我刚学会游泳，现在的习惯是吸一口气，然后头沉下水里游，憋了一段时间憋不住了就头浮出水面吸口气，然后又沉下去然后又憋，然后又。。。。。。这样游会不会有问题呢？

    提问者：tsdcsxcl

    发布于2010-12-19

共1个回答
  • 财运追月 丨Lv 4
    你掌握了游泳的基本动作技巧，但呼吸换气的频率还需要继续改善，按照你目前的水平，估计连续游100米非常困难吧？原因就是过分憋气，血氧含量不足，造成心跳加速，体力消耗过大，所以学会均衡换气，舒缓地游泳，将是你下一步的目标，游泳教练叫这个过程为”捱池”。
    +11 2010-12-19 举报
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