转多久呼拉圈最有效果?-业主生活

共3个回答

cumdjb717 丨Lv 1

每天中午下午各转半小时，只吃水果和蔬菜，三天就见效。还有呼啦圈不要太重，跟小孩手脖能粗的就可以

+13 2014-07-17 举报
围棋九段丨Lv 3

肚子上的脂肪要运动30分钟后才开始消耗的，呼啦圈重的话伤到器脏什么的就不好了，主要是运动时间要足够长。练到腹横肌才有效。

+10 2008-07-28 举报
阿拉丁酱油瓶丨Lv 4

其实，减月巴方法何其多，但还是那个理，只有最适合自己的才最有效果，有的人节食就能减，有的人运动就能瘦，还有的人就算再节食再运动也瘦不下来，反而用相关药物轻易的就减下来了。这都是个人的体质情况不同，所适用的方法也不同，还有坚持也是很重要的，不管怎么样，只有最适合自己的才最有效果的，别人管用的，用在你身上未必就有效果，还是要多了解自己的身体，多了解一些减月巴相关的常识，你可以点下图去看看最热卖的减月巴产品排行榜！希望对你有帮助哦。

+10 2008-07-28 举报