对于一支三脚架而言，有三个高度指标，不升中轴的最大高度、升中轴的最大高度和趴下去的最低高度。三脚架的高度很大程度和拍摄者自己也有关系。1、首先我们要关注不升中轴的最大高度，这也是我们常用的工作高度。一般来说，如果是采用眼平取景的话（绝大多数人都是眼平取景），这一高度要=你的身高-10cm(云台的高度)-10cm(机身底部到取景器的距离)-15cm(你的眼睛到头顶的距离)，然后再考虑到你不可能是双腿并拢笔直站立，再-5cm——所以一个适合的三脚架不升中轴的最大高度应该=身高-35（或40）cm为宜。而对于腰平取景（哈苏等120相机）而言，不升中轴的最大高度应该=身高-60cm为宜。当然如果在重量允许的情况下，我的建议还是三角稍微高一些更好，当升起中轴以后会有一些不稳定。   所以比自己低一点点的三脚架比较适宜。   2、升中轴的最大高度即是这个三脚架能达到的最大高度，极端情况下有用；3、最低高度，在拍摄低角度和微距等题材是很有用，当然是越低越好。这一高度往往受制于中轴的长度，所以某些三脚架的中轴是两截的，可以拧下一截以缩短高度；有些三脚架可以更换短中轴（一般另购）以降低高度。   所以在考虑高度的时候，还需要考虑购买怎么构成的三脚架。其实重量的因素也很重要，太重了拿不出去也是浪费。希望我的回答可以帮到您，可以解决您的问题，谢谢，望采纳。