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卧室 灯具照明

共1个回答
  • 灵剑江湖 丨Lv 4
    你好小夜灯灯光微弱，对睡眠环境、褪黑激素的分泌影响并不大，对于怕黑、习惯有点灯光才睡得着的民众来说，有小灯才是理想的睡眠环境，夜灯的位置不宜过高而照到躺卧后的眼睛，夜灯最好就设在房间和厕所中间。另外白色灯光对眼睛的刺激比较大，因此建议晚上的灯光，最好使用红色或黄色的光源。望采纳
    +1 2016-03-11 举报
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