铺塑胶地板的方法是：1、测量好尺寸首先需测量好房间的尺寸，测量要确保精确，然后再根据结构尺寸进行塑胶地板的裁切。注意：裁切的宽度要略大于所需的宽度，利于铺贴时候的搭接对花和修边。2、室内处理铺贴之前，我们要先对室内地面进行处理:首先是清洗，要除去地面的油渍或是尘砂;其次是平整，凸起的位置要铲磨平整，凹陷处可选用107胶加水泥以1：2的重量比调成膏状;然后用抹刀找平，干了以后再用砂纸打平;最后地面平整、清洁、干燥以后，就可以涂胶铺贴了。3、涂胶涂胶是铺贴塑胶地板前的最后一道序，工具应选齿形刮胶板。涂胶的时候要按地板革的尺寸在地上涂胶，涂好一块就铺贴一块，依此顺序进行。在接缝处要留有10公分的宽度不涂胶，这是为了方便最后处理接缝处。4、铺贴地板当地面上涂好胶，用手触感到粘性后，就可以进行铺贴。贴地板时注意对齐边线，随时用长柄刷向外赶气并压实。地板的接缝一般要采用重叠裁切的方法进行拼接，重叠的宽度最好以五厘米左右为宜。用长的钢板尺对准重叠处的中心，沿板尺裁切，然后把裁下的边条去除(注意：应该会有两个边条，别忘了取出下面的一条)，用漆刷补刷适量的胶在接缝位置，再使用压辊把接缝处合拢压实。接缝的位置挤出来的余胶要擦干净，省的影响美观。然后再用接缝液沿接缝薄薄涂上一层。5、检查最后，我们还要检查一遍有无气泡，是否平整。如果有气泡的话，可以用注射器插入吸出空气，然后把其压实。最后用洗衣粉清除地板革上残留的胶痕;如果除不掉，可用酒精擦拭即可。